HÁBITOS - Sabías que las lentejas… ✓ Son una excelente fuente de proteína vegetal (13 gramos en 50 gramos crudos. ✓ Contiene prebióticos que mejora la digestión. ✓ Contribuyen a la salud
Aleenforma - ❌LAS LENTEJAS/FRIJOLES NO SON PROTEÍNAS❌ Esta falsa creencia se debe a una mala interpretación de las tablas nutricionales del alimento. . ☝️Incluso, los vegetarianos suelen hasta compararla con la carne
![Lentejas rojo y marrón, negro, marrón y judías blancas son legumbres que contienen una gran cantidad de proteínas se encuentran en tazones sobre fondo blanco, el concepto es Fotografía de stock - Lentejas rojo y marrón, negro, marrón y judías blancas son legumbres que contienen una gran cantidad de proteínas se encuentran en tazones sobre fondo blanco, el concepto es Fotografía de stock -](https://c8.alamy.com/compes/2b3c5dh/lentejas-rojo-y-marron-negro-marron-y-judias-blancas-son-legumbres-que-contienen-una-gran-cantidad-de-proteinas-se-encuentran-en-tazones-sobre-fondo-blanco-el-concepto-es-2b3c5dh.jpg)