أسوأ ما تعانينه بسبب جفاف الجلد في فصل الشتاء ، والكريمات المرطبة لا تعطيكِ النتيجة المأمولة ، إذا كنتِ تبحثين عن علاج العنايه بالقدمين ،
إما أن تلجأي إلى متخصصة في صالون تجميل ، أو تقرأي السطور التالية بعناية :
1ـ يوميا: نغسل القدمين يوميا وننشفها بالفوطه خصوصا مابين الاصابع عشان ما يحصل بكتيريا بين الاصابع.
2ـ ترطيب القدم يوميا: مهم جدا على الاقل مرتين في اليوم خصوصا لما نصلي نزيد الترطيب.
3ـ نهوي القدمين :مانلبس الحذاء او الشراب 24 ساعه نريح الرجل ونخليها تتهوى لأن بعض الاحيان تكون رطبه البس شراب او حذاء مع الايام تحصل بكتيريا و التهابات وامراض.
4ـ مره في الاسبوع اعمل صنفره : بالحجره .
5ـ ندهن رجلينا بزيت الزيتون ليلا :نسخن زيت الزيتون ونعمل لنفسنا مساج ثم نلبس الشراب.
6ـ عشان الرائحه الكريهيه ( في فصل الصيف ): اذا لبسنا الشراب مع الحذاء لفتره طويله نضع
البودره.
7ـ نهتم مره في الاسبوع : نعمل **** care في مركز تجميل.
8ـ نقص الاظافر ونشيل الجلد الميت.
9ـ نمشي حافيين خصوصا على ارض مو مستويه يعالج الجسم كله .
10ــ نبدل الحذاء والشراب يوميا.
11ـ مانلبس احذيه ضيقه.
تحياتي
التعليقات