تخلص من الترهلات 2019 , انحت الجسم 2019 , تخسيس الجسم 2019

تخلص من الترهلات 2019 , انحت الجسم 2019 , تخسيس الجسم 2019

تخلص من الترهلات و انحت الجسم مع هذا الشرابالمكونات و التحضير

معلقة صغيرة كمون +½ معلقة صغيرة بردقوش +½ معلقة صغيرة قرفة +¼ معلقة صغيرة جنزبيل+ عصير ليمونة+1 كوب ماء ساخن+ 1 ملعقة نعناع مطحون

أضيفي التوابل مع عصير الليمونة مع الماء الساخن وتترك ل15 دقيقة و تصفى قبل تناولها.

يجب ان تكون كل التوابل مطحونة ناعم ويفضل أن تكون طازجة وليست قديمة

تناوليها دائما قبل موعد وجبة الغداء مع شرب كوب كبير من الماء بعدها وفي خلال أسبوع ستلاحظي الفرق في تناقص شهيتك وكمية الطعام التي تتناوليها يوميا وأذا دمجتيها مع ريجيمك المتبع فأستعدي لمفاجأة رائعة عند الميزان.