كعكة الشوفان بالتوت 2019 , وجبة خفيفة 2019 , اكلات صحية 2019

وجبه خفيفة وسهله وصحية وقليلة السعرات الحراري كعكة الشوفان بالتوت تعتبر كوجبه خفيفة بين الوجبات الرئيسية او حتى وجبه فطور او عشاء

المقادير:

1 بيضة

1/2 موزة

1/2 كوب دقيق الشوفان

4-5 حبات توت

1/2 ملعقة شاي بيكنغ باودر

1 ملعقة شاي زيت جوز الهند او زبدة

الطريقة:

مزيج معا البيض والموز ودقيق الشوفان + مسحوق البيكنغ باودر

تصب في قالب مدهون بالزبدة او زيت جوز الهند

وضعها في الميكرويف 90 ثانية

وتزيين بالتوت وتقدم