وصفات للتخسيس وحرق الدهون 2019 , خلطات ازاله البطن والكرش والقضاء على الارداف 2019

فوائد الوصفه :-
تعمل هذه الاعشاب على زيادة الهدم و الحرق وتخسيس الجسم لانها تفرز هرمون الثيروكسين القوى فى ذلك وهى تزيد من معدل الحرق العام و تضبط الشاهيه بقوة

الوصفة الاولى:-

الطريقة
اسلقي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء وبعد كده اضربي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء في الخلاط لغاية ما يكون شكلها على شكل عصير و اشربي منه كوباية بعد كل وجبة.

*****************
الوصفة الثانية

المكونات
كوب من الماء+ معلقة من الزنجبيل المطحون+معلقة من القرفة المطحونة

الطريقة
اغلي الماء وضيفي الزنجبيل والقرفة وبعد كده سيبيهم يغلوا واشربي فنجان منها قبل كل وجبة.

***********
الوصفة الثالثة

المكونات

بذرة الكتان ( موجوده عند العطار- بتكون على شكل حبة السمسم بس لونها بني غامق.)

الطريقة

كل اللي إنت هتعمليه إنك تاخدي منها معلقة أو معلقتين صغيرين يوميا قبل النوم وعلى فكرة الوصفة دي غير إنها بتساعد على تخسيس الأرداف والكرش فهي كمان بتفيد في الوقاية من سرطان الصدر

******************
الوصفة الرابعة

المكونات
خل التفاح

الطريقة
ادهني منطقة الأرداف بخل التفاح واتركيها لمدة تلت ساعه ثم خدي دش ميه فاترة وهتشوفي النتيجة.. كرري الخلطه مرتين في الأسبوع وبعد مرور شهر هتشوفي النتيجة بنفسك.

***************

الوصفة الخامسة

المكونات
معلقتين بن مطحون
كوب ماء دافئ

الطريقة
يتم خلط البن بالماء لغاية ما يبقى على شكل عجينة وبعد كده تقومي بفرك العجينة دي على منطقة الأرداف بحركة دائرية على اتجاه عقارب الساعة لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق.
بعد كده هتلاقي إن المنطقة دي أصبحت عليها طبقة من الزيت.. قومي بأخذ حمام دافئ، وكرري الخلطه دي مرتين في الأسبوع لمدة شهر وهتشوفي النتيجة بنفسك، ده غير إن الوصفة دي بتساعد على نعومة الجسم